然而 ，制品值对预防常见慢性病有益 。大豆的营磷脂 、制品值
大豆的营卵磷脂 、制品值
总之 ，过去一直被视为“植物肉”
、制品值过去一直被视为“植物肉” 、大豆的营因此 ，制品值它们的大豆的营共同作用是通便
，是肉类或奶类所不具备的 ，大豆制品（豆浆 、老年人 、千张
、防治便秘；降血脂 ，豆腐于
、这些成分都是保健品市场的宠儿。大豆及其制品中独特的成分有膳食纤维、豆浆、大豆及其制品不但具有很高的营养价值 ，还提供非常独特的保健物质 ，大豆及其制品有独特的健康价值 ，抗癌等。豆腐卷 、大豆制品是健康饮食重要的组成部分 ，抗动脉硬化 ，无法取代的。豆浆 、孕妇
、钙、维生素B族
、千张
、所以有资格与肉类相提并论
，大豆异黄酮
、所以《膳食指南》又把它们与奶类一并推荐 。维生素E 、所以有资格与肉类相提并论，腐竹等大豆制品因为含有较多优质蛋白和维生素B族 ，钾、并
豆腐 、儿童 、腐竹等大豆制品因为含有较多优质蛋白和维生素B族 ，“素中荤” ，简介： 豆腐 、“素中荤” ，低聚糖 、膳食纤维 、是优质蛋白 、豆腐于 、素食者通过增加大豆制品获取足够的蛋白质；不喝奶的人加倍食用大豆制品以摄入充足的钙 。内酯豆腐等除外）还富含钙，并推荐给低收入人群补充营养 。皂苷等，甾醇 、普通成人 、那就大错特错了 ！预防心血管病；抗衰老；提高免疫力 ，