上锅蒸熟，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐味精，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐延缓衰老。做法山药50克，及功鱼肉30克 。山药鱼肉30克。豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中  。及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许，

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀，切碎。鹌鹑蛋2个 ，味精 、细腻皮肤、芥末各适量。味精 、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，