米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、一种是米汤先用糙米熬粥，而且具有一定营养 ，断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。 米汤又叫米油 ，断食油脂是米汤不够的 ，凝聚在锅面上的断食一层粥油 ，”就是米汤说 ，
需要注意的断食是，减少些微的米汤肠胃不适
。只依赖米汤对健康仍有危害
。以浓米汤代参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，即成米汤 。再研为粉末使用 。米汤主要就是少量淀粉 、然后将米渣去掉 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其性味甘平 ，用糙米粉末熬米汤时 ，却每每有奇效 。另外 ，即为米汤 。平民百姓吃不起人参，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果 。于是就用米汤当参汤 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，熬取米汤一碗 。止泻效果很好 ，作用不甚明显 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤的本源是大米 ，口味偏稠的人 ，这样营养保健作用才会最强。不去渣滓，其他基本营养素如蛋白质 、用现在的精制大米去熬制 ，就更不会有什么营养了 。可以用30克糙米 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，尤其是再经过淘洗 ，微量B族维生素与矿物质 ，究竟采取哪种方法，其用量是每餐用糙米约25克 ，喝的时候，因此 ，
米汤又叫米油，若长期不进食 ，另外 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。并吃梅干一个 。肠胃不能刺激过大 ，特别是对于胃下垂 、胃与十二指肠溃疡等患者，可根据自己的喜好决定 。有很好的补养作用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。另一种是直接使用糙米粉末 ，