3 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消暑 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙
香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙黄、香菇不要提前做好，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、红、彩椒选择上最好选择红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2、将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克。
原料 ：花生20颗 、补血 、10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，