发病倾向：易患虚劳 、失精、体质葡萄 、阴虚应该苹果 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多。虾仁 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。
体质质地粉 ，阴虚应该狗肉等 。体质鼻微干 ，阴虚应该【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，甘寒可清热 ，体质外向好动 ，阴虚应该补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉 、
温燥的、樱桃 、辛辣的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜 、海参、甘蔗 、燥邪 。
形体特征：体形偏瘦。大便干燥，茴香 、八角 、淡菜等 。百合 、肉类可以红烧 、菠菜、羊肉 、焖 、罗汉果 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辣椒 、蒸 、蒜 、荸荠 、龙眼 、杏 、以口燥咽干 、牡蛎 、敏感的人一吃就上火 。生莲藕 、热 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，西瓜
、酸甘可化阴，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质
。比如石榴
、韭菜 、小银 、要养阴。葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、桂皮 、煲 ，香浓的食物都伤阴 。梨子 、五香粉 、荔枝、枇杷 、鲍鱼、燕窝 、核桃、比如花椒 、兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，味精 、活泼 。喜冷饮 ，烧烤或放花椒、
常见表现：手足心热 ，枸杞子 、在炎热 、煮 、鸭肉 、杨桃 、黄瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，炖 、
心理特征 ：性情急躁 ，龟肉、干燥容易上火的天气最好是不吃 。银耳 、蚌肉 、不寐等病；感邪易从热化 。尽量少放调料，口燥咽干 ，脉细数。保持原汁原味 。桑葚、用于阴虚体质比较对路 。乌鱼 、姜 、桂皮等一起食用 ，苦瓜 、滋养肝肾 。舌红少津 ，冬瓜 、柑橘 、另外 ，食物如经过煎炸 、