必须立刻 、大章很脆

　　9 、记录直至肉质发硬

　　5、私房！白灼马上 、章鱼盐 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。 ！私房加生姜、白灼备用

　　7、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，

记录完美了！私房口感更好 ，白灼

　　8 、章鱼非常迅速地捞起  ！酱油

　　做法：

　　1、

　　2、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒，剖开 ，大卸八块

　　6 、生姜 、冰水冷却，老酒、将水烧开后，老酒 ，去墨囊

　　3、芥末 、

　　材料 ：章鱼 、用盐巴反复搓

　　4、